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養生十大守則:
1.少肉多菜.
2.少食多嚼.
3.少鹽多醋.
4.少衣多浴.
5.少煩多眠.
6.少言多行.
7.少怒多笑.
8.少欲多施.
9.少糖多果.
10.少車多步.
現代生活十則:
1.嘴巴甜一點.
2.腦筋活一點.
3.行動快一點.
4.效率高一點.
5.開車慢一點.
6.理由少一點.
7.度量大一點.
8.脾氣小一點.
9.說話輕一點.
10.運動多一點.
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