快樂人生一億二千萬

 1.時間千萬要管理.        2.情緒千萬要調理.

 3.問題千萬要處理.        4.壓力千萬要清理.

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心血管健康不打結的素中之葷-黑木耳

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從不知道洋蔥那麼偉大,要好好膜拜洋蔥......       

 

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今年母親節兒子稍來的祝福 !
  期望他的"創意繪本工作室"能大有發展...

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睡覺前洗澡
再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟能詳的話,似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化,連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」,加上生活步調的緊湊、工忙碌,很多人回到家就累癱在床上,洗澡這件事,隔天早上再說吧!但是不洗澡就上床睡覺,好嗎?究竟是晚上睡前洗澡好,還是早上再洗,香噴噴的出門上班好?
長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出, 歐美人士習慣在早上才洗澡,它有振作精神的好處,但這在台灣並不適合 ,因為台灣的氣候潮濕、悶熱,空氣汙染嚴重,對皮膚有很大的影響。以臉上來說,每天在外界接觸很多的汙染物,包括脂溶性及水溶性汙染物,前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等,會溶於皮膚的油脂上,阻塞毛孔或刺激毛孔,引起粉刺甚至濕疹;大多數灰塵屬於水溶性,當臉上有汗水時會黏在臉上,如果太久不去除,過敏體質者容易引起過敏。

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新概念   

一個中心:

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最佳水果:依次是
木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。

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  • Mar 13 Thu 2008 17:40

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**攜手偕白頭.掌心繞指柔.
                             紅塵有你伴.一生都富有**

結婚紀念日...你們走到那個階段???

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