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癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀，即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞
文/ 李采洪
台大病理科醫生李豐女士 罹患過淋巴癌。同病的，或輾轉病榻，或早死了；她卻能夠好好地活著。
她的秘訣就是：不去依賴治療，而要每天 好好地照顧內臟，尤其要尊重細胞。
那要快快樂樂，飲食清淡，生活規律，早睡早起，並定時定數地打坐和運動。
她有兩段名言：
「 人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的！」 -
(癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的， 五榖雜糧加蔬菜、運動 加樂觀， 即可將癌細胞回成正常圓潤的細胞 )
「 不要虐待你的細胞；暴飲暴食、熬夜不睡覺，就是在虐待細胞！」
願您由這而得到一些啟示，並沿著她的來時路，健康愉快地走過人間。
每天清晨四點，城市的夜貓族剛入睡，前台大病理科主治醫師 李豐就起床。
先喝一杯水，開始打坐、運動，吃過一碗五榖粥當早餐後，七點鐘，她好整以暇的出門；
每天晚上八點，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已開始 打坐，準備九點睡覺。
她的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量，
「 人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的！」 -
(癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的， 五榖雜糧加蔬菜、運動 加樂觀， 即可將癌細胞回成正常圓潤的細胞 )
「 不要虐待你的細胞；暴飲暴食、熬夜不睡覺，就是在虐待細胞！」
願您由這而得到一些啟示，並沿著她的來時路，健康愉快地走過人間。
每天清晨四點，城市的夜貓族剛入睡，前台大病理科主治醫師 李豐就起床。
先喝一杯水，開始打坐、運動，吃過一碗五榖粥當早餐後，七點鐘，她好整以暇的出門；
每天晚上八點，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已開始 打坐，準備九點睡覺。
她的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量，
整天的飲食，就是五榖雜糧加蔬菜。
很難想像，30年前李豐罹患過淋巴癌，當年為她治療癌症的醫師，有人都已過世了，李豐卻還活得很健康。
若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。
這30多年來，李豐的工作，是每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死。
她說，人在高興時，細胞很圓潤，就像18歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像80歲的老頭，皺皺縮縮的。
而且，好細胞和生病的細胞完全不一樣 ，「癌細胞就是扭扭曲曲，亂七八糟的樣子。」
她說，越瞭解細胞，越為自己過去糟蹋細胞而感到慚愧，直到學會「尊重細胞」，身體才開始好轉。
因為她與癌症共存、「賺到30年」的經歷，不少人會找她分享經驗。
李豐所說的「提供細胞環境」，其實是老生常談──規律作息、清淡的飲食和運動 。
以肝臟為例，每天晚上11點為什麼該躺到床上睡覺？
因為11點到凌晨3點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候，此時身體躺平，肝就可以擺平，充滿足夠的血。
這時的肝，會是平常的2到3倍大，如果晚上11點過後還坐著或站著。
她說：「就像菜市場吊著的豬肝，放不了多少血。」
再說肺臟，肺臟可以容納6000mm3的空氣，可是人坐在椅子上時，每次呼吸進的空氣才半公升，只用了1/12。
現代人每天的生活就是坐辦公室，出外搭車、乘電梯，每次的呼吸量也同樣只在500到1000 mm3之間，
其他的肺臟空間等於備而不用。
李豐說，「就像一個人有一棟12個房間的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家裡來，就只用到臥室。」
要用到 肺臟的每一個部分，唯一的方法就是勤加運動 。
因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快，每分鐘呼吸速度增加一倍，每一次吸進肺部的空氣，
也可增加5倍以上，另外，深呼吸可以使平常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。
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很難想像，30年前李豐罹患過淋巴癌，當年為她治療癌症的醫師，有人都已過世了，李豐卻還活得很健康。
若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。
這30多年來，李豐的工作，是每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死。
她說，人在高興時，細胞很圓潤，就像18歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像80歲的老頭，皺皺縮縮的。
而且，好細胞和生病的細胞完全不一樣 ，「癌細胞就是扭扭曲曲，亂七八糟的樣子。」
她說，越瞭解細胞，越為自己過去糟蹋細胞而感到慚愧，直到學會「尊重細胞」，身體才開始好轉。
因為她與癌症共存、「賺到30年」的經歷，不少人會找她分享經驗。
李豐所說的「提供細胞環境」，其實是老生常談──規律作息、清淡的飲食和運動 。
以肝臟為例，每天晚上11點為什麼該躺到床上睡覺？
因為11點到凌晨3點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候，此時身體躺平，肝就可以擺平，充滿足夠的血。
這時的肝，會是平常的2到3倍大，如果晚上11點過後還坐著或站著。
她說：「就像菜市場吊著的豬肝，放不了多少血。」
再說肺臟，肺臟可以容納6000mm3的空氣，可是人坐在椅子上時，每次呼吸進的空氣才半公升，只用了1/12。
現代人每天的生活就是坐辦公室，出外搭車、乘電梯，每次的呼吸量也同樣只在500到1000 mm3之間，
其他的肺臟空間等於備而不用。
李豐說，「就像一個人有一棟12個房間的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家裡來，就只用到臥室。」
要用到 肺臟的每一個部分，唯一的方法就是勤加運動 。
因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快，每分鐘呼吸速度增加一倍，每一次吸進肺部的空氣，
也可增加5倍以上，另外，深呼吸可以使平常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。
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放棄美國籍、歸化台灣籍的律師文魯彬如何治癒肺癌
昨天(2006年4月13日)電視報導放棄美國籍、歸化台灣籍的律師文魯彬在2003年得了肺癌 ，
醫生說他只剩半年壽命，但是現在已找不到癌瘤。
醫生說他只剩半年壽命，但是現在已找不到癌瘤。
他說3年來他少吃蛋白質 (肉類)，改吃排毒 早 餐(水果＋蔬菜＋地瓜＋糙米飯) ，
每天喝 2,000cc 蘋果汁
每天喝 2,000cc 蘋果汁
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