1、甩手療法
甩手療法是我國文化精華之一，對各種疑難症有很好療效，不妨一試。
但貴在堅持。它有充分的理論根據。
但貴在堅持。它有充分的理論根據。
甩手時，要身體站直，腳伸直，腿稍彎，肛門上提，
目前分類：健康小語. (87)
- Oct 04 Sat 2008 17:17
甩手治百病
- Sep 15 Mon 2008 17:33
醫療保健-蚵仔煎與耳鳴
最近有份雜誌針對1,000位民眾抽樣調查，發現在台灣人的心目中，最能代表台灣! 美! 食的是蚵仔煎。蚵仔煎並且以相當大的差距領先珍珠奶茶和大腸麵線。蚵仔煎在台灣這麼受歡迎，還可能無意間改善了很多耳鳴病人的症狀，您知道嗎？請聽我慢慢道來…
蚵仔煎會成為台灣第一小吃，據說和鄭成功有關。相傳鄭成功初到台灣，軍中缺少糧食，而台南一帶沿海地區盛產牡蠣，於是將士創造蚵仔煎的吃法，度過難關，此後蚵仔煎就變成台灣最負盛名的小吃。
蚵仔煎會成為台灣第一小吃，據說和鄭成功有關。相傳鄭成功初到台灣，軍中缺少糧食，而台南一帶沿海地區盛產牡蠣，於是將士創造蚵仔煎的吃法，度過難關，此後蚵仔煎就變成台灣最負盛名的小吃。
- Sep 15 Mon 2008 17:21
10 對...最完美食物組合
- Sep 06 Sat 2008 18:43
晚飯越晚吃，致死率升高
晚上8：00才吃晚餐，就算宵夜了！
你是不是也常忙到8： 00才吃飯呢？小心喔！
- Aug 15 Fri 2008 16:12
反季節水果購買要謹慎
四種常見的問題水果，消費者注意不要誤食：
- Jul 31 Thu 2008 10:41
有空多搓揉耳朵
搓揉耳朵...健康運動好習慣...好處多多
辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。
有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，沒想到耳朵一陣熱摩擦之後，腦袋竟然融合的平衡了起來，好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。
辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。
有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，沒想到耳朵一陣熱摩擦之後，腦袋竟然融合的平衡了起來，好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。
- Jul 30 Wed 2008 16:20
請女性同仁特別注意！為何醫生會知道?
- Jul 15 Tue 2008 16:29
蘋果 = 記憶果 = 智慧果
- Jul 05 Sat 2008 18:40
越吃越瘦的十五種食物 ~
1. 紫菜
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，
最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，
最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，
- Jul 05 Sat 2008 09:38
癌細胞最愛吃用微波爐煮熱的食物
- Jul 03 Thu 2008 17:41
經濟實惠的排毒食品
吃的太好、壓力大太、缺乏運動，讓身體內累積了許多的毒素。今天向大家推薦15種排毒食品
，都是在超市裡可以買到的平價商品，經濟實惠，又可排毒瘦身!
- May 14 Wed 2008 10:28
心血管健康不打結的素中之葷－黑木耳
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心血管健康不打結的素中之葷－黑木耳
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- May 14 Wed 2008 10:06
送您好吃涼拌洋蔥作法:
從不知道洋蔥那麼偉大，要好好膜拜洋蔥......
- Apr 11 Fri 2008 18:00
睡覺前洗澡...健康小語
睡覺前洗澡
再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？
長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出， 歐美人士習慣在早上才洗澡，它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合 ，因為台灣的氣候潮濕、悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，過敏體質者容易引起過敏。
- Apr 01 Tue 2008 17:31
一個中心;兩個基本點;三個忘記;四個擁有;五 個要;六個不能
新概念
一個中心：
